Renata Art
Renata Art je podcast koji istražuje prostor prisutnosti, pokreta i povezanosti. Namijenjen je ženama koje žele više od svakodnevice, kroz ples, kreativnost i povratak sebi. Uključuje online plesnu družinu Ritam pokreta i šestotjedni program PoKreni se za promjenu prehrambenih navika. Autorica Renata poziva slušateljice da joj se jave putem maila ili Substack platforme.
Episodes
Tijelo čuje sve
Tvoje tijelo nije tvoj neprijatelj, nego prijatelj.
Godine nisu kazna, nego dar.
Svjesna si znakova na outu?
Ako nisi, prati, osluškuj i vježbaj.
Pratiš li znakove na putu?
Stani malo, proďi prije spavanja svoj dan.. osvjesti poruke. Zapiši i pitaj.. i očekuj odgovor.
Izazovi samu sebe
Kaj bi bilo sa mnom, da nisam radoznalo tražia rješenja?
Čudesno živa
Ovo će za tebe biti jedno čudesno putovanje.
Link za biśe detalja ti je u opisu. Ili mi se javiš na mail hajdarovicrenata@gmail.com
Ona ima 15, a ti ju ne prepoznaješ
Kad je mama dobro, svi su dobro
Baš kad je teško- baš tada kreni
Čekati na idealan trenutak je odgađanje.
u kojoj si god situaciji danas, to ti je najbolji dan za početak tvoje NoveTi.
Zamisli svoje tijelo kao da je naša zemlja
Čudesno Živa je proces u kojem iz nesklada dođeš u sklad. Link www.ritampokreta.com
Mirna Crnković/ intervju
Mirnu kad upoznaš, nekako znaš da joj se možeš dati u “ruke”.
Fizioterapeut/ emet tehnika oslobadanja od boli. Možeš ju pronaći kroz njen brend “Moja vježbaonica”
Morala sam sama, čarobni štapić ne radi
Oslobaďajuće, zar ne?
Jer, kaj ako vila kasni? Ili te ne primijeti?
Muškarac i Žena- stvoreni u Ljubavi
Bez žene muškarac je izgubljen- bez muškarca žena je sama.
Moja Priča
Nikad se nisam mirila sa situacijom.
uvijek bi tražila rješenje.
I to radi!
Zaljubi se u proces
Zaljubi se u proces nastajanja.
Kreiranja one koja, zapravo jesi.
Kad skineš sve “haljine” koje ti više ne trebaju.
izvadi ih i baci iz ormara.
Više ne zivi “imam” . Živim “jesam”
Ne živim”imam”. Živim “jesam”
Piši mi na mail: info@ritampokrera.com
Kad bi samo vjerovala
Dobrodošla u svijet u kojem želim da dozvoliš sebi da se vjera jednostavno aktivira u tebi. Da uroniš svim srcem u godinu nivih mogućnosti u kojima ćeš okustiti potpuno novi nivo života. Ne kroz novu strategiju, nego kroz predanje i već postojanje onoga što ti pripada.
Teorija bez prakse
Znanje nikad nije bilo toliko dostupno.
Bez primjene znanja, teorija ostane teorija.
piši ako želiš uroniti u nove navike uz podršku grupe. Info@ritampokrera.com
Vjera je putovanje
O vjeri bi mogli pričati svaki dan.
svaki dan. Jer, kad bi vjerovali, onda bi nam bilo.. Ako želiš jačati mišić vjere i doživjet tu iskru- javi se. I nisam ja vila, nego možemo zajedno lakše doći do cilja. Mail: info@ritampokreta.com
Što je to post?
Post nije izgladnjivanje. A nije ni to da taj dan ne jedeš meso. Post je svjestan odabir discipline unosa hrane, smisleno i vođeno, s ciljem da odmoriš svoje tijelo i obnoviš svoj duh. Piši mi na info@ritampokreta.com
Kako ostati vitalna?
Ili kako postati vitalna? Jer je vitalnost drugi izraz za životnost. Možeš minoisari na mail: info@ritampokrera.com
Probuďenje/2001
Znam da pričam o plesu. I pričam o promjeni navika.
Ali ne mogu zaobići najvažniji dio mog života, vrijeme kad me Bog snažno pohodio i prodrmao cijeli moj život.
Nanovoroďena
Zamisli, samo- da možeš onući novu odjeću? Početi ispočetka. Nije tvoja prošlost za baciti, iz nje izvučeš pouku, ali po njoj ne živiš. Moguće je.
Piši mi. Info@ritampokreta.com
8 dana
Tko si ti? I što bi promijenila u tvojih slijedećih 8 dana? Ako želiš u procesu podršku, piši i upadaj u ekiou PoKreni se.
info@ritampokreta.com
Ples malog pingvina
Mumble je plesao kao nitko u njegovom okruženju, no to ga nije proslavilo, jer nije kao svi- lijepo pjevao.
Kako nas nekad nevolje, otisnu u nove avanture i kako nas, zapravo izazovu , da zaronimo dublje u misterij zvan Život?
Pisi na info@ritampokreta.com
Vjera, proces, čudo
Ostati vjerna u procesu, najteži je dio.
Jer, da nije- svi bi živjeli ono što želimo.Našu najbolju verziju.
Ja sam na putu. Još to nisam.
želiš i ti - kupi svoju kartu i poďi s nama. Moj mail: info@ritampokreta.com
Zato što vrijedi
Tvoj život vrijedi. Ti si vażna. Kreneš s nama na scoje putovanje u proces. I više ništa nije isto. Info@ritampokreta.com
Slušaj kako tijelo diše
I kako to, jednostavno uvježbati? Kao i trbusnjake, strljivim ponavljanjem. Pridruži se grupi i sigurno dodi do cilja.
www.ritampokreta.com
Kako se maknuti sebi s puta?
Da li si svjesna da si na nekim područjima, rob svojih misli? I znaš u umu da trebaš digačije reagirati, ali jednostvano te ponese.
Nova ti je program, kako izaći van?
www.ritampokreta.com, pronađi tu više informacija ili se jednostavno javiš.
Tvoja Nova priča
Ako si za i spremna si krenuti na svoje putovanje, javiš mi se na mail info@ritampokreta.com. Jel tvoj život prošao, ili tek dolazi?
Propuštaš li prilike?
Ako te epizoda izazvala, javiš se na mail
info@ritampokreta.com i pridružiš se online plesnoj družini. Ili online progrmu PoKreni se.
Misli o ovom
Kako se priključiti? Pošalji mi upit na mail: info@ritampokreta.com ili samo ispuniš upitnik na starnici www.ritampokreta.com
Kojim ti bojama slikaš?
Kako se pridružiti, saznaj na stranici: www.ritampokreta.com ili me kontaktiraj na mail info@ritampokreta.com
Da nisam krenula?
Nakon male pauze, u kojoj sam sanirala neke “rane”, u novoj snazi, neka Nova Ja. Vjerujem da ćeš pronaći ohrabrenje za sebe.
Ako se želiš pridružiti, javiš se na moj mail: hajdarovicrenata@gmail.com
ili pogledaš koji je program za tebe na linku: www.ritampokreta.com
NovaTi / 1
wwwzritampokreta.com
Živim li to, ili pričam?
Możeš saznati, ako se družiš samnom.😊.
www.ritampokreta.com
Intervalni post/ autofalgija
www.ritampokreta.com
Uhvati trenutak
Www.ritampokreta.com
Voliš li me?
Plesnoj družini možeš se ptridružiti i ti:
www.ritampokreta.com
ili mi se javiš:
info@ritampokreta.com
Odustajanje nije opcija
Možeš me pronaći ovdje: www.ritampokreta.com
ili mi piši: info@ritampokreta.com
Intervalni post
Info na link: www.ritampokreta.com
ili se javiš na mail: info@ritampokreta.com
Plesna družina
Svatko od nas čezne za tim da pripada negdje.. di možeš biti ti.
Možeš nas promaći na stranici www.ritampokreta.com
ili mi pišeš: info@ritampokreta.com
Zašto sam odabrala ples?
Ako i ti želiš isto.. pridruži se plesnoj družini: info@ritampokreta.com
ili www.ritampokreta.com
Izbor životnog partnera
Usudim se iz iskustva pričati o toj temi, i to je samo moj uvid. Nadam se da će ti biti od koristi.
Kako je ples snažan alat za buđenje tko ti jesi, pridruži se online grupi i javi se na ovaj link:
https://ritampokreta.com/plesni-satovi/
Jesi li spremna i koliko daleko ideš?
Za informacije o 6-tjednom programu Pokreni se, javiš mi se na IG ili na mail:
info@ritampokreta.com
ili www.ritampokreta.com/ POkreni Se
Kako tvoje tijelo radi
Izazovi sebe- 6 tjedni program
Kako kroz održivi intervalni post doći do trajnih promjena navika
Kako skinuti pet kila?
Www.ritampokreta.com ili
hajdarovicrenata@gmaill.com
