FIT ANANSI PODCAST
MRŠAVLJENJE nije cilj. ZDRAVLJE nije cilj. DISCIPLINA nije cilj. FENOMENALAN ŽIVOT JE CILJ.
Episodes
Tajne neodoljive žene | Fit Anansi PODCAST ep. 109.
Većina žena misli da će biti neodoljive kad smršave, kad postanu disciplinirane, kad zarade više, kad riješe sve probleme. Najprivlačnije žene koje poznamo nisu savršene i žene bez problema.Neodoljivost ne daje ljepota i savršenstvo nego jedinstvenost.O neodoljivoj ženi u ovoj epizodi.P.S. Ove godine pomažem svim svojim pratiteljicama da uđu u FORMU ŽIVOTA.Zaprati podcast i isprati besplatne korak
Mršavljenje je mentalna igra - kako biti bolji igrač | Fit Anansi PODCAST EP. 108.
Dijeta i treninzi ne rješavaju mršavljenje. Jer mršavljenje nije samo fizološki proces (kalorije, proteini, metabolizam, prehrana i kretanje). Potrebno je promijeniti razmisljanje i psihološke obrasce koji upravljaju našim ponašanjem.Mršavljenje je mentalna igra. Kako da budeš bolja igračica.P.S. Ove godine pomažem svim svojim pratiteljicama da uđu u FORMU ŽIVOTA.Zaprati podcast i isprati besplatn
Emocije i mentalno zdravlje | Fit Anansi PODCAST EP. 107.
Emocije su puno moćnije nego što mislimo.One nas mogu blokirati, ali nas mogu i katapultirati.Kad ti se ne da trenirati, ne da jesti zdravo, ne da izaći, upoznavati druge, često su razlog emocije. Isto kad jedva čekaš trening, zdrave obroke, ili druge obaveze. Većina ljudi misli da emocije nastaju zbog života i događaja oko nas.Emogije nastaju u nama, a često ih kreira naša glava. Zato se kaže ‘sv
Potraga za srecom i moderne ovisnosti | Fit Anansi PODCAST EP. 106
U danasnjoj epizodi pričamo o zašto je potraga za srećom problem i kako nas vodi u ovisnosti. Što je zapravo rješenje i kako možemo biti dobro bezobzira što se događa i bez negativnoh posljedica.P.S. Ove godine pomažem svim svojim pratiteljicama da uđu u FORMU ŽIVOTA.Zaprati podcast i isprati besplatne korake koje ti dajem. Ako imaš pitanje o ovoj podcast temi piši mi u komentar. Prijava za više i
Javna tajna je da nismo dobro | Fit Anansi PODCAST EP. 105
Većina ljudi danas izgleda dobro izvana, a iznutra vodi rat koji nitko ne vidi.I najveći problem nije to što nismo dobro - NEGO što mislimo da to moramo skrivati.A skrivanje nas polako vodi u izolaciju, sram i emocionalnu usamljenost.Dobrodošla u prvu epizodu nove serije o mentalnom zdravlju.Pričamo o tome kako imati više mira, sigurnosti i emocionalne stabilnosti u ovom ludom svijetu. Kako biti b
Majka koja (nikad) NIJE tu za sebe/ Fit Anansi PODCAST EP. 104
Ova epizoda je za žene koje daju previše. To što kao žena i majka dajes previše drugima, a premalo sebi, je krivo. Nitko to neće cijeniti, ne samo da neće cijeniti - nego će ti s vremenom i zamjeriti. Majka koja nije tu za sebe, to uči svoju kćer - kako da bude tu za druge ali ne sebe,i to uči svog sina, što se očekuje od žene. Ozbiljan zadatak je majčinstvo, i sigurna sam da ga radiš dobro, danas
Zašto si ZAPELA - i kako da se otpetljaš? | Fit Anansi PODCAST EP. 103
Ako si trenutno zapela s prehranom, treningom i mršavljenjem, pomoći ću ti da se otpetljaš i nastaviš - do kraja ove epizode!Vrijeme je da uvedeš red i napokon skineš zadnjih 3–7 kg!Ako želiš plan koji zaista djeluje i sustav koji te podržava i vodi korak po korak, program "5 do 12" je za tebe.Prijavi se na ovom linku: https://subscribepage.io/5do12P.S. Ove godine pomažem svim svojim pra
5 grešaka koje te drže u beskonačnom krugu mršavljenja | Fit Anansi PODCAST EP. 102
U ovom podcastu dijelim 5 ključnih grešaka zbog kojih sam bila zaglavljena u beskonačnom krugu mršavljenja više od 15 godina.Prestani raditi ove greške i izađi iz tog začaranog kruga puno brže nego ja.Vrijeme je da uvedeš red i napokon skineš zadnjih 3–7 kg!Ako želiš plan koji zaista djeluje i sustav koji te podržava i vodi korak po korak, program "5 do 12" je za tebe.Prijavi se na ovom
Ovako skini ZADNJE kg | Fit Anansi PODCAST EP. 101
Zadnji kilogrami su posebna vrsta pakla.Dovoljno su mali da ti svi govore da izmišljaš i da nema potrebe da ih skidaš. A dovoljno veliki da tekonstantno smetaju i da ne možeš prestati misliti o njima.U ovoj epizodi pričam kako bih ja danas ponovno skinula te tvrdoglave kilograme, da moram krenuti ispočetka.Vrijeme je da uvedeš red i napokon završiš zadnjih 3–7 kg!Ako želiš plan koji zaista djeluje
Zašto odustaješ tik pred uspjeh ? (nije do discipline) | Fit Anansi PODCAST EP.100
Današnja epizoda se dijeli na dva dijela, sram pred završetak procesa i sram pred povratak. Prva faza: energija, entuzijazam, jasnoća. Osjećaš se kao da konačno napredujes!Druga faza: tišina, uporavanje. Povlačenje. Ono tiho - ‘nije ovo za mene ipak..’SVI imaju ovu drugu fazu. Ali drugačije reagiramo na nju. Ako povjeruješ - ‘ovo nije za mene ipak.’Tu priča staje.Ako ne vjeruješ, nastavljamo, idem
Zašto pametne žene ne mršave (- i kako to preokrenuti?) | Fit Anansi PODCAST EP.99
U ovoj epizodi pričamo o tome kako te znanje i inteligencija blokiraju u mršavljenju.Prijavi se na besplatni webinar i radionicu: "Ona može sve, ali ne i mršavljenje"https://dashboard.mailerlite.com/forms/787782/111809298720359636/sharePS. Ove godine pomažem svim svojim pratiteljicama da uđu u FORMU ŽIVOTA.Zaprati podcast i isprati korake koje ti dajem. U 2026. izgledaj i osjećaj se bolj
Zašto stalno ispadaš iz rutine (- i krećeš ispočetka.) | Fit Anansi PODCAST EP.98
Bilo da ne uspijevaš napredovati na sljedeću razinu - ili pak stalno krećeš ispočetka, današnja epizoda je za tebe.Dat ću ti glavna 4 razloga zašto ti se to događa. I jednu metaforu koja će ti pomoći da ovo primjeniš u svom živoptu i prestaneš ispadati iz rutine. Prijavi se na besplatni webinar i radionicu: "Ona može sve, ali ne i mršavljenje"https://dashboard.mailerlite.com/forms/787782/111809298
6 strahova koji nas blokiraju u mršavljenju | FIT ANANSI PODCAST Ep. 97
Strah nije znak da ne krećemo, strah je znak da se krećmo s oprezom.U ovoj epizodi pričamo o 6 strahova za koje ste mi pisali da vas blokiraju u ponovnom startu s fitnessom i mršavljenjem.Jako je važno da kreneš ponovo.Navijam za tebe. :)PS. Ove godine pomažem svim svojim pratiteljicama da uđu u FORMU ŽIVOTA. Zaprati podcast i isprati korake koje ti dajem - u 2026. izgledaj i osjećaj se bolje nego
Da moram smršaviti 33kg ponovo, ovako bih to napravila | FIT ANANSI PODCAST Ep. 96
Da se ja probudim opet 33kg deblja ovih 5 stvari bih napravila da smršavim ponovo u 2026.FINAL start program. https://forms.gle/EspSevonJrc1VSL36Da saznaš sve o novim ponudama i dugotrajnoj promjeni, prijavi se na newsletter: https://fitanansi.com/newsletter/Prati me kroz fotke i videa na Instagramu: / fit.anansi
FORMA života - kako u fizički najbolju godinu do sad? | FIT ANANSI PODCAST Ep. 95
2026. neće biti tvoja najbolja fizička godina zato što ćeš se više potruditi.Bit će zato što ćeš - razumjeti formu života na drugačiji način.Ako si već imala - ‘ovu godinu ću napokon u top formu’ -i završilo je s još jednom propalom novogodišnjom odlukom u nizu ova epizoda je za tebe.U ovoj epizodi pričamo:• Što stvarno moraš raditi da bi 2026. bila fizički najbolja godina do sada• Što moraš
Kako povećati seksipil za 100% u SAMO 7 dana? | FIT ANANSI PODCAST Ep. 94
U ovoj epizodi razgovaramo o tome kako žene mogu povećati svoj seksipil odmah, (a ne tek kad se proljepšaju i smršave..)Koja je razlika između ljepote i privlačnosti?Da li zgodno tijelo znači seksi erotično tijelo?Može li žena koja nije zadovoljna biti seksi? Kako da žena prihvati svoje nedostatke odmah, višak kg, višak kože, ožiljci? Da li zena treba prići muškarcu? I tko su antizavodnici, muškar
Kako popraviti izazovne odnose: roditelji i rodbina | FIT ANANSI PODCAST Ep. 93
U ovoj epizodi govorim o zašto su nam neki odnosi tako izazovni, što možemo učiniti, što ne možemo promijeniti i što možemo učiniti odmah da imamo bolje odnose s rodbinom i roditeljima.Preuzmi besplatni vodič - Kako izbjeći kaos i imati top 12. mjesec: https://preview.mailerlite.io/forms/787782/172860779278632951/shareDa saznaš sve o novim ponudama i dugotrajnoj promjeni, prijavi se na newsletter:
Kako reći ne - sebi (i drugima)? | FIT ANANSI PODCAST Ep. 92
Zašto nam je tako teško reći ne - sebi i drugima? U ovoj epizodi podijelit ću tipove koje možeš primjeniti cijele godine, a pogotovo sad u 12. mjesecu kad su izazovi po svud.Preuzmi besplatni vodič - Kako izbjeći kaos i imati top 12. mjesec: https://preview.mailerlite.io/forms/787782/172860779278632951/share______________________Da prva saznaš sve o novim ponudama i dugotrajnoj promjeni, prijavi s
Kako preživjeti kaos i pritisak u 12. mjesecu? | FIT ANANSI PODCAST Ep. 91
12. mjesec je period u kojem većina žena zbog stresa i obaveza napusti svoje zdrave navike. Ovo je u početku čak i malo zabavno, ali vrlo brzo uslijedi faza kad više ne uživamo ni u hrani, ni u druženjima, postajemo vrlo nervozni i samo čekamo da sve završi. Kako da ti se to ne desi, ali i kako da imaš top 12 mjesec kakav si želiš, u ovoj epizodi. Preuzmi besplatni vodič za top 12. mjesec: https:
Loša strana discipline | FIT ANANSI PODCAST Ep. 90
S 'Promijeni se' programom klijenticama u samo 6 mjeseci pomažem da riješe svoje izazove sa fitnessom i mršavljenjem i izgrade tijelo koje žele.Ako si spremna raditi na GLAVI i TIJELU i dugoročno smršaviti, pozivam te da me ispitaš o ovom programu i vidimo je li pravo rješenje i za tebe. :)Sljedeći 'Promijeni se' program kreće u 10. mjesecu 2026.Više informacija nađi na ovom linku:
Svi su na Ozempicu - trebaš li i ti? | FIT ANANSI PODCAST Ep. 89
Ako si spremna raditi na GLAVI i TIJELU i dugoročno smršaviti, javi mi se jer po NOVOM samo jednom godišnje vodim mentorski 'Promijeni se' program. S ovim programom klijenticama u samo 6 mjeseci pomažem da riješe svoje izazove sa fitnessom i mršavljenjem i izgrade tijelo koje žele.Pozivam te da me ispitaš o ovom programu i vidimo je li pravo rješenje i za tebe. :)Upisi su otvoreni još 7 da
Alat koji mi je pomogao da UŽIVAM u disciplini, dijeti i treningu | FIT ANANSI PODCAST Ep. 88
Da saznaš više o ULOVI ZAMAH alatu, prijavi se na newsletter: https://fitanansi.com/newsletter/Ako si spremna raditi na GLAVI i TIJELU i dugoročno smršaviti, javi mi se jer po NOVOM samo jednom godišnje vodim mentorski 'Promijeni se' program. S ovim programom klijenticama u samo 6 mjeseci pomažem da riješe svoje izazove sa fitnessom i mršavljenjem
Kladiš li se protiv sebe ili si ALL IN? | FIT ANANSI PODCAST Ep. 87
Ako si spremna raditi na GLAVI i TIJELU i dugoročno smršaviti, javi mi se jer po NOVOM samo jednom godišnje vodim mentorski 'Promijeni se' program. S ovim programom klijenticama u samo 6 mjeseci pomažem da riješe svoje izazove sa fitnessom i mršavljenjem i izgrade tijelo koje žele.Pozivam te da me ispitaš o ovom programu i vidimo je li pravo rješenje i za tebe. :)Sljedeći 'Promijeni se
Kako sam se investirala u skupog coacha i ‘izgubila’ vrijeme i novac? | FIT ANANSI PODCAST Ep. 86
Ako si spremna raditi na GLAVI i TIJELU i dugoročno smršaviti, javi mi se jer po NOVOM samo jednom godišnje vodim mentorski 'Promijeni se' program. S ovim programom klijenticama u samo 6 mjeseci pomažem da riješe svoje izazove sa fitnessom i mršavljenjem i izgrade tijelo koje žele.Pozivam te da me ispitaš o ovom programu i vidimo je li pravo rješenje i za tebe. :)Sljedeći 'Promijeni se
Zašto žene teško ili NIKAD ne skinu zadnje kilograme? | FIT ANANSI PODCAST Ep. 85
Ako si spremna raditi na GLAVI i TIJELU i dugoročno smršaviti, javi mi se jer po NOVOM samo jednom godišnje vodim mentorski 'Promijeni se' program. S ovim programom klijenticama u samo 6 mjeseci pomažem da riješe svoje izazove sa fitnessom i mršavljenjem i izgrade tijelo koje žele.Pozivam te da me ispitaš o ovom programu i vidimo je li pravo rješenje i za tebe. :)Sljedeći 'Promijeni se
PRIČA nakon koje sam zauvijek prestala VARATI u treningu | FIT ANANSI PODCAST Ep. 84
Ovo je PRIČA nakon koje sam, zauvijek prestala VARATI u treningu. Ako si spremna raditi na GLAVI i TIJELU i dugoročno smršaviti, javi mi se jer po NOVOM samo jednom godišnje vodim mentorski 'Promijeni se' program. S ovim programom klijenticama u samo 6 mjeseci pomažem da riješe svoje izazove sa fitnessom i mršavljenjem i izgrade tijelo koje žele.Pozivam te da me ispitaš o ovom programu i v
4 emocije koje će te natjerati da uspiješ ili odustaneš u mršavljenju FIT ANANSI PODCAST Ep. 82
Ako si spremna raditi na vlastitoj vrijednosti i dugoročno smršaviti, jednom godišnje vodim mentorski 'Promijeni se' program, više informacija nađi na ovom linku:https://subscribepage.io/promijeniseSljedeći 'Promijeni se' kreće krajem 9. mjeseca, a mjesta će ove godine biti ograničena.Također, 3.9. vodim radionicu 'Ona može sve, ali prejeda se - kako prestati jesti emotivno?&
Kako izgraditi fitness identitet? | FIT ANANSI PODCAST Ep. 83
Ako si spremna raditi na GLAVI i TIJELU i dugoročno smršaviti, javi mi se jer po NOVOM samo jednom godišnje vodim mentorski 'Promijeni se' program. S ovim programom klijenticama u samo 6 mjeseci pomažem da riješe svoje izazove sa fitnessom i mršavljenjem i izgrade tijelo koje žele.Pozivam te da me ispitaš o ovom programu i vidimo je li pravo rješenje i za tebe. :)Više informacija nađi na ovom link
Sve sam probala, ali još uvijek jedem previše | FIT ANANSI PODCAST Ep. 81
Ako si spremna raditi na vlastitoj vrijednosti i dugoročno smršaviti, jednom godišnje vodim mentorski 'Promijeni se' program, više informacija nađi na ovom linku:https://subscribepage.io/promijeniseSljedeći 'Promijeni se' kreće krajem 9. mjeseca, a mjesta će ove godine biti ograničena.Također, 3.9. vodim radionicu 'Ona može sve, ali prejeda se - kako prestati jesti emotivno?' gdje ćeš saznati:- Ka
Nemoj dati sve od sebe - 2. DIO | FIT ANANSI PODCAST Ep. 80
Poslušaj i prvi dio epizode "Nemoj dati sve od sebe":https://youtu.be/Vj3m-uec0OAAko želiš biti dio 'Promijeni se' 6-mjesečnog coaching programa koji od sada vodim jednom godišnje, pogledaj više informacija na linku:https://subscribepage.io/promijeniseTakođer, sljedeći 'Promijeni se' kreće krajem 9. mjeseca, a mjesta će biti ograničena. :)___________Da prva saznaš o novim programima i dugotrajnoj
Nemoj dati sve od sebe - 1. DIO | FIT ANANSI PODCAST Ep. 79
Poslušaj preporučenu epizodu "Bojkot ideji žene koja može sve":https://youtu.be/LBBEOOytZpE?si=qPyKh8sNKXll2SwFAko želiš biti dio 'Promijeni se' 6-mjesečnog coaching programa koji od sada vodim jednom godišnje, pogledaj više informacija na linku:https://subscribepage.io/promijeniseTakođer, sljedeći 'Promijeni se' kreće krajem 9. mjeseca, a mjesta će biti ograničena. :)___
Trebaš postat ZVIJER prvo, ako želiš biti LJEPOTICA | FIT ANANSI PODCAST Ep. 78
Ako si surađivala sa mnom i bila na mojim programima, a želiš znati više o Neodoljivom Godišnjem Projektu, piši mi na mail:danijela@fitanansi.comAko želiš biti dio 'Promijeni se' 6-mjesečnog coaching programa koji od sada vodim jednom godišnje, pogledaj više informacija na linku: https://subscribepage.io/promijeniseTakođer, sljedeći 'Promijeni se' kreće krajem 9. mjeseca, a mjesta
21/21: Nisam uspjela - i što sad? | FIT ANANSI PODCAST Ep. 77
Danas je zadnji live mog izazova javnog govora. Pričam o tome - što raditi kada ne uspijemo?Koje sam lekcije dobila iz ovog izazova?I što planiram sljedeće? :)___________Od ove godine 'Promijeni se' program vodim jednom godišnje. Sljedeći kreće u 10. mjesecu.Više o njemu pročitaj ovdje: https://subscribepage.io/promijeniseDa prva saznaš o novim programima i dugotrajnoj promj
20/21: IDENTITET: Mršava i fit žena cijele godine | FIT ANANSI PODCAST Ep. 76
Tema ovog live-a je IDENTITET.Kako biti mršava i fit žena cijele godine?___________Od ove godine 'Promijeni se' program vodim jednom godišnje. Sljedeći kreće u 10. mjesecu.Više o njemu pročitaj ovdje: https://subscribepage.io/promijeniseDa prva saznaš o novim programima i dugotrajnoj promjeni, prijavi se na newsletter: https://fitanansi.com/newsletter/
19/21: Kako riješiti prejedanje zauvijek? | FIT ANANSI PODCAST Ep. 75
U ovom live-u pričam o problemu i rješenju - koja su u tri dijela:1. Biološki2. Mentalni3. EmotivniOvako možemo biti gotovi s prejedanjem, sramom u vezi jedenja kao i viškom kilograma zauvijek.Ako želite da obradim neku temu na live-u, pišite mi u komentaru ispod videa. 📻♥️___________Od ove godine 'Promijeni se' program vodim jednom godišnje. Sljedeći kreće u 10. mjesecu.Više o njemu proči
18/21: Ovisnost o junku i šećeru | FIT ANANSI PODCAST Ep. 74
Ako želite da obradim neku temu na live-u, pišite mi u komentaru ispod videa. 📻♥️___________Od ove godine 'Promijeni se' program vodim jednom godišnje. Sljedeći kreće u 10. mjesecu.Više o njemu pročitaj ovdje: https://subscribepage.io/promijeniseDa prva saznaš o novim programima i dugotrajnoj promjeni, prijavi se na newsletter: https://fitanansi.com/newsletter/
17/21: Trigeri, prejedanje i emotivno jedenje | FIT ANANSI PODCAST Ep. 73
Emotivno jedenje vs. Prejedanje.Zašto to radimo?Zašto ODLUKA I TJERANJE ne djeluju za ovo?Kako da prestanemo?Ako želite da obradim neku temu na live-u, pišite mi u komentaru ispod videa. 📻♥️___________Od ove godine 'Promijeni se' program vodim jednom godišnje. Sljedeći kreće u 10. mjesecu.Više o njemu pročitaj ovdje: https://subscribepage.io/promijeniseDa prva saznaš o novim p
16/21: Jedeš zdravo, a vraćaš se s puta deblja? | FIT ANANSI PODCAST Ep. 72
LIVE na temu - jela sam zdravo i udebljala se svejedno NA PUTU.ZAŠTO?Kako to spriječiti?Kako popraviti kad se DESI?I jesi li se ZAPRAVO udebljala?Ako želite da obradim neku temu na live-u, pišite mi u komentaru ispod videa. 📻♥️___________Od ove godine 'Promijeni se' program vodim jednom godišnje. Sljedeći kreće u 10. mjesecu.Više o njemu pročitaj ovdje: https://subscribepage.io/promijenise
15/21: FITNESS trendovi i prevare | FIT ANANSI PODCAST Ep. 71
Ako želite da obradim neku temu na live-u, pišite mi u komentaru ispod videa. 📻♥️___________Od ove godine 'Promijeni se' program vodim jednom godišnje. Sljedeći kreće u 10. mjesecu.Više o njemu pročitaj ovdje: https://subscribepage.io/promijeniseDa prva saznaš o novim programima i dugotrajnoj promjeni, prijavi se na newsletter: https://fitanansi.com/newsletter/
14/21: Mindset za zauzete | FIT ANANSI PODCAST Ep. 70
Ako želite da obradim neku temu na live-u, pišite mi u komentaru ispod videa. 📻♥️___________Od ove godine 'Promijeni se' program vodim jednom godišnje. Sljedeći kreće u 10. mjesecu.Više o njemu pročitaj ovdje: https://subscribepage.io/promijeniseDa prva saznaš o novim programima i dugotrajnoj promjeni, prijavi se na newsletter: https://fitanansi.com/newsletter/
13/21: Kako postati dosljedna i disciplinirana? | FIT ANANSI PODCAST Ep. 69
Ako želite da obradim neku temu na live-u, pišite mi u komentaru ispod videa. 📻♥️___________Od ove godine 'Promijeni se' program vodim jednom godišnje. Sljedeći kreće u 10. mjesecu.Više o njemu pročitaj ovdje: https://subscribepage.io/promijeniseDa prva saznaš o novim programima i dugotrajnoj promjeni, prijavi se na newsletter: https://fitanansi.com/newsletter/
12/21: Što kad se razočaramo zbog manjka rezultata? | FIT ANANSI Ep. 68
Danas govorim o sljedećem:1. Koliko realno postavljamo ciljeve?2. Što kad se razočaramo?3. Kako se osloboditi krivnje?4. Preuzimanje odgovornosti je puno korisnije od krivnje.Ako želite da obradim neku temu na live-u, pišite mi u komentaru ispod videa. 📻♥️___________Od ove godine 'Promijeni se' program vodim jednom godišnje. Sljedeći kreće u 10. mjesecu.Više o njemu pročitaj ovdje: ht
11/21: Otkud mi hrabrost da se odlučim na poduzetništvo? | FIT ANANSI Ep. 67
Krenula sam s pitanjima i temama koje ste tražili. U ovom live-u odgovaram kako se usuditi - ako imamo veliku potrebu za sigurnošću? Sigurnost je zamka koja nas sprečava da živimo svoj lijepi, puni život. Pogledaj live i javi što misliš o tome. Ako želite da obradim neku temu na live-u, pišite mi u komentaru ispod videa. 📻♥️___________Od ove godine 'Promijeni se' program vodim jednom godiš
10/21: Ovako poduplaj i UBRZAJ rezultat već danas | FIT ANANSI Ep. 66
Ako želite da obradim neku temu na live-u, pišite mi u komentaru ispod videa. 📻♥️___________Od ove godine 'Promijeni se' program vodim jednom godišnje. Sljedeći kreće u 10. mjesecu.Više o njemu pročitaj ovdje: https://subscribepage.io/promijeniseDa prva saznaš o novim programima i dugotrajnoj promjeni, prijavi se na newsletter: https://fitanansi.com/newsletter/Pra
9/21: Što pitati USPJEŠNIJE od sebe? | FIT ANANSI PODCAST Ep. 65
Ako želite da obradim neku temu na live-u, pišite mi u komentaru ispod videa. 📻♥️Podcast epizodu "Kako transformirati svoj život jeftino ili besplatno" poslušaj na linku: https://youtu.be/fratvnhOxrE?si=89fHIiOgl4SSp9SI___________Od ove godine 'Promijeni se' program vodim jednom godišnje. Sljedeći kreće u 10. mjesecu.Više o njemu pročitaj ovdje: https://subscribepage.io/promijeniseDa prva
8/21: Kako zadržati REZULTAT zauvijek? | FIT ANANSI PODCAST Ep. 64
Ako želite da obradim neku temu na live-u, pišite mi u komentaru ispod videa. 📻♥️___________Od ove godine 'Promijeni se' program vodim jednom godišnje. Sljedeći kreće u 10. mjesecu.Više o njemu pročitaj ovdje: https://subscribepage.io/promijeniseDa prva saznaš o novim programima i dugotrajnoj promjeni, prijavi se na newsletter: https://fitanansi.com/newsletter/Prati m
7/21: Što raditi kad smo u OTPORU? | FIT ANANSI PODCAST Ep. 63
Ako želite da obradim neku temu na live-u, pišite mi u komentaru ispod videa. 📻♥️___________Od ove godine 'Promijeni se' program vodim jednom godišnje. Sljedeći kreće u 10. mjesecu.Više o njemu pročitaj ovdje: https://subscribepage.io/promijeniseDa prva saznaš o novim programima i dugotrajnoj promjeni, prijavi se na newsletter: https://fitanansi.com/newsletter/Prati me kr
6/21: Što je MENTALNA IGRA i kako je igrati? | FIT ANANSI PODCAST Ep. 62
Ako želite da obradim neku temu na live-u, pišite mi u komentaru ispod videa. 📻♥️___________Od ove godine 'Promijeni se' program vodim jednom godišnje. Sljedeći kreće u 10. mjesecu.Više o njemu pročitaj ovdje: https://subscribepage.io/promijeniseDa prva saznaš o novim programima i dugotrajnoj promjeni, prijavi se na newsletter: https://fitanansi.com/newsletter/Prati me kr
5/21: Kako greške i neuspjeh pretvoriti u stepenice do USPJEHA? | FIT ANANSI PODCAST Ep. 61
Ako želite da obradim neku temu na live-u, pišite mi u komentaru ispod videa. 📻♥️ ___________Od ove godine 'Promijeni se' program vodim jednom godišnje. Sljedeći kreće u 10. mjesecu.Više o njemu pročitaj ovdje: https://subscribepage.io/promijeniseDa prva saznaš o novim programima i dugotrajnoj promjeni, prijavi se na newsletter: https://fitanansi.com/newsletter/Pr
4/21: Što je MOTIVACIJA i kako je STVORITI? | FIT ANANSI PODCAST Ep. 60
Ako želite da obradim neku temu na live-u, pišite mi u komentaru ispod videa. 📻♥️___________Od ove godine 'Promijeni se' program vodim jednom godišnje. Sljedeći kreće u 10. mjesecu.Više o njemu pročitaj ovdje: https://subscribepage.io/promijeniseDa prva saznaš o novim programima i dugotrajnoj promjeni, prijavi se na newsletter: https://fitanansi.com/newsletter/Prati me kroz f
2-3/21: Što nas blokira u ostvarenju SVIH ciljeva? | FIT ANANSI PODCAST Ep. 59
Kako mi se 2. live video nije sačuvao, ostavljam vam ukratko o čemu sam pričala:1. Odlučim što je DOBRO (za buduću mene, sto će me izazvati, razviti ili odvesti u budućnost koju ŽELIM).2. Kažem svima. :)3. Krećem nespremna.(I bavim se emocijama i mislima koji se javljaju, i nastavljam KROZ njih).4. NELAGODNE emocije su DIO dogovora. Dio svakog cilja. Dio svakog izazova.(Bilo to -10kg, + 10000€, no
1/21: Koliko je dolazaka potrebno da ostvarimo neki CILJ i SMRŠAVIMO? | FIT ANANSI PODCAST Ep. 58
Moj IZAZOV javnog govora 1/21:Koliko je zapravo DOLAZAKA potrebno da ostvarimo neki CILJ ili smršavimo?Greške su STEPENICE, ako ih ne pravimo i ne OWNAMO (prisvajamo, analiziramo i učimo iz njih), NEĆEMO stici na cilj.Ako želite da obradim neku temu na live-u u sljedećih 21 dan, pišite mi u komentaru ispod videa. 📻♥️___________Od ove godine 'Promijeni se' program vodim jednom godišnje. Sljedeći kr
Kad sam zadnji put zeznula prehranu - i ostali odgovori na vaša pitanja | FIT ANANSI PODCAST Ep. 57
Naruči nove podcast epizode i postavi mi pitanje:https://forms.gle/V9quLnFhm3dmwtQV9Podcast epizode koje spominjem:- https://youtu.be/fratvnhOxrE?si=BVq1JIN_cNrJIORO- https://youtu.be/PYNzsXOgORg?si=yLLp9PZB6IOh8W69- https://youtu.be/8cpuAnJC3cg?si=tkoRwJXxsZKT-rgs- https://youtu.be/9Fua3bfg_M8?si=eW-A52YHbwfMCsOFOd ove godine 'Promijeni se' program vodim jednom godišnje. Sljedeći kreće u
Jedna vještina mi je pomogla da konačno smršavim | FIT ANANSI PODCAST Ep. 56
Pročitaj više o ‘5 DO 12‘ programu i prijavi se na linku: https://subscribepage.io/5do12Ako imaš nekih pitanja, možeš mi pisati na mail:fitanansi@gmail.com___________Da prva saznaš o novim programima i dugotrajnoj promjeni, prijavi se na newsletter: https://fitanansi.com/newsletter/Prati me kroz fotke i videa na Instagramu: https://www.instagram.com/fit.anansi/Pos
Kako je disciplina sloboda? | FIT ANANSI PODCAST Ep. 55
Pročitaj više o ‘5 DO 12‘ programu i prijavi se na linku: https://subscribepage.io/5do12Ako imaš nekih pitanja, možeš mi pisati na mail:fitanansi@gmail.com___________Da prva saznaš o novim programima i dugotrajnoj promjeni, prijavi se na newsletter: https://fitanansi.com/newsletter/Prati me kroz fotke i videa na Instagramu: https://www.instagram.com/fit.anansi/Posjeti m
Program ‘5 DO 12‘ - za sve kojima je s mršavljenjem već 12 i 5 | FIT ANANSI PODCAST Ep. 54
Pročitaj više o ‘5 DO 12‘ programu i prijavi se na linku: https://subscribepage.io/5do12Ako imaš nekih pitanja, možeš mi pisati na mail:fitanansi@gmail.com___________Da prva saznaš o novim programima i dugotrajnoj promjeni, prijavi se na newsletter: https://fitanansi.com/newsletter/Prati me kroz fotke i videa na Instagramu: https://www.instagram.com/fit.anansi/Posjeti moj web
Kako smršaviti HITNO i uspješno? | FIT ANANSI PODCAST Ep. 53
Pročitaj više o ‘5 DO 12‘ programu i prijavi se na linku: https://subscribepage.io/5do12Ako imaš nekih pitanja, možeš mi pisati na mail fitanansi@gmail.com.___________Da prva saznaš o novim programima i dugotrajnoj promjeni, prijavi se na newsletter: https://fitanansi.com/newsletter/Prati me kroz fotke i videa na Instagramu: https://www.instagram.com/fit.anansi/Posjeti moj web:
Zašto mi ovo nisu rekli ranije - 5 stvari koje bih voljela da sam znala prije mršavljenja | Ep. 52
Da prva saznaš info o NOVOM programu koji počinje uskoro, prijavi se na newsletter: https://fitanansi.com/newsletter/___________Prati me kroz fotke i videa na Instagramu: https://www.instagram.com/fit.anansi/Posjeti moj web: https://fitanansi.com
O promjeni i lovi 2 - odgovori na vaša pitanja II DIO | FIT ANANSI PODCAST Ep. 51
Linkovi iz epizode:- Naruči nove podcast epizode i ispuni svoj mini zadatak ovaj tjedan: https://forms.gle/V9quLnFhm3dmwtQV9- Da prva saznaš o novim programima i dugotrajnoj promjeni, prijavi se na newsletter: https://fitanansi.com/newsletter/Sljedeći 'Promijeni se' program kreće u 10. mjesecu.Više o njemu pročitaj ovdje: https://subscribepage.io/promijenise___________Prati me kroz fotke i
O promjeni i lovi - odgovori na vaša pitanja | FIT ANANSI PODCAST Ep. 50
Linkovi iz epizode:- Naruči nove podcast epizode i ispuni svoj mini zadatak ovaj tjedan:https://forms.gle/V9quLnFhm3dmwtQV9- Da prva saznaš o novim programima i dugotrajnoj promjeni, prijavi se na newsletter: https://fitanansi.com/newsletter/Sljedeći 'Promijeni se' program kreće u 10. mjesecu.Više o njemu pročitaj ovdje: https://subscribepage.io/promijenise___________Prati me kroz fotke i
Kako se redovno osjećati dobro? - II DIO | FIT ANANSI PODCAST Ep. 49
Linkovi iz epizode:- Kako se redovno osjećati dobro? - I DIO: https://youtu.be/PYNzsXOgORg?si=5lQYgmlZT-1owKxg- Kotač emocija: https://images.app.goo.gl/vJP5Z6qjCVT5T9aLA- TED talk Susan David: https://youtu.be/NDQ1Mi5I4rg?si=nFBcpBxZJtjUQn4r- Scena iz filma "Troja": https://www.instagram.com/reel/DEk2jOwOMvd/?igsh=MXdiNTNzdHQ3NXYxNw==- Knjiga od Carol Dweck "Mindset": https://
Kako se redovno osjećati dobro? - I DIO | FIT ANANSI PODCAST Ep. 48
Više o razvojim fazama čovjeka po Eriku Eriksonu možeš pročitati ovdje:https://www.psihoterapijaipsiholoskosavetovanje.rs/razvojne-faze-coveka-po-eriku-eriksonu/___________Da prva saznaš o novim programima i dugotrajnoj promjeni, prijavi se na newsletter: https://fitanansi.com/newsletter/Prati me kroz fotke i videa na Instagramu: https://www.instagram.com/fit.anansi/Posjeti moj web: htt
Zadnja faza promjene: RECIDIV | FIT ANANSI PODCAST Ep. 47
Link do knjige 'Transteorijski model promjene' - James Prochaska, Carlo Diclemente: https://www.amazon.com/Changing-Good-Revolutionary-Overcoming-Positively/dp/038072572X___________Da prva saznaš o novim programima i dugotrajnoj seksi promjeni, prijavi se na newsletter:https://fitanansi.com/newsletter/Prati me kroz fotke i videa na Instagramu: https://www.instagram.com/fit.anansi/Posj
Kako imati seksi um i tijelo? | FIT ANANSI PODCAST Ep. 46
Prije točno godinu dana pokrenula sam ovaj podcast, gdje sam pričala o promjeni.
Prvu epizodu možeš poslušati ovdje: https://www.youtube.com/watch?v=cGqUAWTEc80
Danas, godinu dana kasnije, tema je seksi um i tijelo - promjena koju zapravo svi želimo. I kroz koju te vodim u 'Promijeni se' programu. :)
'Promijeni se' program počinje 27.1.2025.
Prijavi se ovdje: https://subscribep
'Smršavila sam nakon skoro 20 god. pokušavanja' | Željkina transformacija na 'Promijeni se' programu
U današnjoj epizodi ugostila sam moju klijenticu Željku, koja je trenutačno na 'Promijeni se' programu - poslušaj njeno iskustvo. :)
'Promijeni se' program počinje 27.1.2025.
Prijavi se ovdje do 25.1. : https://subscribepage.io/promijenise
Čekam te. :)
___________
Da prva saznaš novosti o bonusima i čitaš više o dugotrajnoj promjeni, prijavi se na newsletter: https://fitan
Ovako prestani sabotirati mršavljenje u 2025. godini | FIT ANANSI PODCAST Ep. 44
'Promijeni se' program počinje 27.1.2025.
Prijavi se ovdje do 25.1.: https://subscribepage.io/promijenise
A ako imaš bilo koje pitanje možeš mi ga postaviti na mail danijela@fitanansi.com, ili dogovoriti kratak poziv od 20 minuta sa mnom.
Čekam te. :)
___________
Da prva saznaš novosti o bonusima i čitaš više o dugotrajnoj promjeni, prijavi se na newsletter: https://fitanansi.com/new
'Konstantno sam odgađala, a sad ne želim stati' | Lucijina transformacija na 'Promijeni se' programu
U današnjoj epizodi ugostila sam moju klijenticu Luciju, koja je trenutačno na 'Promijeni se' programu - poslušaj njeno iskustvo. :)
'Promijeni se' program počinje 27.1.2025.
Prijavi se ovdje do 25.1. : https://subscribepage.io/promijenise
Čekam te. :)
___________
Da prva saznaš novosti o bonusima i čitaš više o dugotrajnoj promjeni, prijavi se na newsletter: https://fitanans
'Nema režima na kojem ja nisam bila' | Andreina transformacija kroz 'Promijeni se' program
U današnjoj epizodi ugostila sam moju klijenticu Andreu, koja je trenutačno na 'Promijeni se' programu - poslušaj njeno iskustvo. :)
Ostavljam ti i link do epizoda koje su Andrei bile motivacija da upiše ovaj program:
- https://youtu.be/R1oJz13om_U?si=wMhpXoiJRxXzm1QT
- https://youtu.be/jJsbejJN9hc?si=yKnFuorGxQFwpBaq
'Promijeni se' program počinje 27.1.
Prijavi se do 25.1. : http
Kako postati osoba koja kaže što će napraviti - i uvijek to napravi u 2025. godini? | FIT ANANSI Ep. 41
'Promijeni se' program kreće za 2,5 tjedna, a od danas su upisi otvoreni.
Jako sam uzbuđena da te vodim kroz ovaj jedinstveni proces u kojem ćeš i ti postati osoba koja može pratiti dijetu i trenirati redovno, i zbog tog imati izgled koji ne uspjevaš ostvariti godinama.
Ostavljam ti u nastavku i listu bonusa za rani upis na 'Promijeni se' program koji vrijedi samo DANAS (10.1.).
P
Kako postaviti novogodišnje ciljeve i držati ih se? | FIT ANANSI PODCAST Ep. 40
'Promijeni se' - šestomjesečni coaching program počinje 25.1.2025.
Pročitaj više info: https://subscribepage.io/promijenise
Prijavi se za besplatnu radionicu 'Kako postati osoba koja kaže što će napraviti - i uvijek to napravi u 2025. godini': https://dashboard.mailerlite.com/form...#mršavljenje
__________
Da prva saznaš novosti o bonusima i čitaš više o dugotrajnoj promjeni, prijavi s
Prejedanje vs. bindžanje | Kako se ne upropastiti za praznike? | FIT ANANSI PODCAST Ep. 39
'Promijeni se' - šestomjesečni coaching program počinje 27.1.2025.
Pročitaj više info: https://subscribepage.io/promijenise
Prijavi se na besplatan program 'Kako se ne upropastiti za praznike?!' ovdje:
https://dashboard.mailerlite.com/forms/787782/111809303275374216/share
__________
Da prva saznaš novosti o bonusima i čitaš više o dugotrajnoj promjeni, prijavi se na newsletter:
Zašto radimo stvari koje ne želimo i zašto ne radimo stvari koje želimo raditi? | FIT ANANSI PODCAST Ep. 38
Imaš li osećaj da ponekad ne znaš zašto radiš to što radiš?
Ne želiš jesti junk. Ne želiš vikati na djecu, Ne želiš se prepirati s mužom, ne želiš odgađati projekt na poslu, ali jednostavno se ne možeš kontrolirati..
Današnja epizoda je baš za tebe.
'Promijeni se' - šestomjesečni coaching program počinje 27.1.2025.
Prijavi se za obavijest o bonusima: https://docs.google.com/forms/d/1
Dozvola za nesavršenost | FIT ANANSI PODCAST Ep. 37
Ovo je ono što razlikuje gubitnike i pobjednike.
Gubitnici moraju biti SAVRŠENI.
Pobjednici moraju pobijediti.
Pobjednici kad izgube, žele revanš, žele ponovo i ponovo i ponovo sve dok ne pobijede.
Gubitnici ne mogu izdržati TRENUTNI poraz i to što on govori o njima.
Oni to vide kao dokaz o svojoj nesposobnosti.
Oni MORAJU biti savršeni - i sve dok je tako - ostaju gubitnici.
U ovoj epiz
Kako znati kada odustati? | FIT ANANSI PODCAST Ep. 36
Gotovo uvijek kad donesemo odluku, mozak će nam u nekom trenu reći 'odustani, ne ide ti, nema smisla, nisi uspjela prije, uspjeh nije za ljude poput tebe'.
Kako znati kad je ok za odustati, kad nikako nije vrijeme za odustajanje - i od čega nikad, ikad ne možemo odustati - u današnjoj epizodi.
'Promijeni se' - šestomjesečni coaching program počinje 27.1.2025.
Prijavi se za oba
JE_E li te neodlučnost? | FIT ANANSI PODCAST Ep. 35
Krenula bi s programom i ne bi krenula, motivirana si i nemotivirana, rastala bih se i ostala bi u braku, dala bih toj osobi otkaz ali nisam sigurna, odlučila sam ovaj put, a onda ipak nisam odlučila.
Kako je naporno biti neodlučan.
Donosim ti pitanja koja si možeš postaviti kako bi donijela (ispravnu) odluku svaki put kad si neodlučna.
Više info i prijave na program 'Mršavljenje za zauzete': h
Kako znati da ćeš OVAJ PUT USPJETI, čak i ako nisi prije? | FIT ANANSI PODCAST Ep. 34
Ovo pitanje je bila moja osobna mini noćna mora - godinama.
Ako se ovo tvoj mozak pita - znaj i da se sabotiraš.
Odgovaram ti na ovo pitanje dijelom kako je meni odgovorio moj mentor, psiholog i autor dr. Benjamin Hardy prije još nekih 6-7 godina i spasio mi je život. :)
Link do epizode 'Kako nas greške u razmišljanju vode u život koji nismo željeli?': https://www.youtube.com/watch?v=IyC7zPOjEJ
Kako nas greške u razmišljanju vode u život koji nismo željeli? | FIT ANANSI PODCAST Ep. 33
U današenjem radiju pričam o kako donosimo odluke, što sve utječe na nas i kako grešimo. A zatim i kako da donosimo bolje odluke pa da ne završavamo u krivom životu.
Pristrasnosti su sistematske greške u razmišljanju koje utječu na percepciju, pamćenje i donošenje odluka.
Čak i samo znanje o ovim mentalnim prečacima i pristranositma koje mozak koristi, utjecat će na kvaltietu našeg donošenja od
NEMOJ pokušavati smršaviti u ovo vrijeme | FIT ANANSI PODCAST Ep. 32
Nije svako vrijeme idealno za mršavljenje.
Zapravo, u neka doba ako započneš mršaviti, nećeš smršaviti uopće. Ponekad će ti se čak učiniti da se debljaš na dijeti i programu za mršavljenje.
Ovo je zato jer nije sezona mršavljenja za tebe.
Koje su to sezone i kako se ponašati tad pričam u ovoj epizodi.
Post Sare Gottfried koji spominjem u epizodi možeš vidjeti na linku: https://www.instagram
Kako možeš imati SVE za kraj ove godine? | FIT ANANSI PODCAST Ep. 31
Kako imati SVE za kraj ove godine?
Uskoro ulazimo u najintenzivniji period godine. Nije slučajno da je kraj godine najbolje vrijeme za biznis i najgore za fitness.
VEĆINA ljudi pada pod pritiskom i prioritizira završavanje poslova i rokove, na štetu svojog zdravlja, mršavljenja i zdravih navika.
U današnjoj epizodi ti pričam kako to možeš imati sve za kraj ove godine. I biznis, i pratije, i mr
Kako smršaviti kad nemaš vremena za mršavljenje? | FIT ANANSI PODCAST Ep. 30
Svima nam se desi, da ne znamo tko nam glavu nosi, a bližimo se onom vremenu u godini kad su baš svi prezauzeti.
12. mjesec se smatra najboljim mjesecom u biznisu.
Ostvaruju se ciljevi, završavaju poslovi, probijaju rokovi.
Nije slučajno da je ovo najgori mjesec u fitnessu, većina ljudi napušta svoje zdrave navike, piju previse, spavaju premalo, jedu junk i upropaštavaju sve na čemu su radili
