Početna Podcasti Samo bez panike
Samo bez panike

Samo bez panike

Maja Marić, Margarita Tomić 93 Epizode lip. 17, 2026

Život žene nije jednostavan. S godinama postaje sve kaotičniji, ali postaje i bolji. Jer mi postajemo jače. Na tom putu svi trebamo potporu - i zato smo mi tu. Vaše podcast-prijateljice koje govore isključivo o problemima s kojim se suočavaju žene. Kroz ležernu atmosferu volimo pričati o svemu što nas tišti, nasmijava nas, svrbi ili samo mora van. Nema teme u koju nećemo zaći i s vama smo svaki drugi tjedan.

Epizode

Kaotičan stil, stabilne navike - samo bez panike
Kaotičan stil, stabilne navike - samo bez panike lip. 17, 2026 00:51:34 Za kraj sezone nismo imale temu. Ili smo ih imale petnaest.Prekinuli su nas samo tri puta. Izgubile smo nit barem šest.Pričale smo o ljetnim praznicima, o čemu drugom. O vječnom pitanju kamo s djecom, kako kad imaš baka servis, kako kad nemaš, kako Njemačka opet ima školu do pola ljeta, kako Margarita opet ide na more, a nije na godišnjem. Pričale smo o sijedima koje više ne skrivamo, o osobnom st
Jesu li stvarno krivi naši roditelji?
Jesu li stvarno krivi naši roditelji? lip. 3, 2026 00:51:00 Zašto smo danas osjetljiviji nego generacije prije nas? Koliko su za naše emocionalne obrasce odgovorni roditelji, a koliko društvo u kojem odrastamo? U ovoj epizodi Maja i Margarita razgovaraju o odgoju, emocionalnoj pismenosti, društvenim mrežama i sve većoj potrebi da razumijemo vlastite osjećaje. Umjesto traženja krivaca, istražuju kako razviti više empatije prema sebi, svojim roditeljima i ge
Šamponi, TikTok i kraj svijeta
Šamponi, TikTok i kraj svijeta svi. 13, 2026 01:02:50 Nemojte da vas početak ove epizode zavara. Istina, kreće uz šale i pošalice, prizemne teme, tople ljudske priče, šampone i financije.Zbunjujuće? Malo. Zabavno? Nama da.Ali onda krene vrlo mračno, vrlo brzo.Kako? Zašto? Je l’ baš mora?Pa kad smo kod mobitela, maloljetnika, interneta i ograničenja, ragebate-a, umjetne inteligencije i svega što nas čeka… izgleda da da. Izgleda da mora.A time se bavim
Kad izgubiš tlo pod nogama, počneš stvarno živjeti - LIVE s Ivanom Paradžiković
Kad izgubiš tlo pod nogama, počneš stvarno živjeti - LIVE s Ivanom Paradžiković tra. 22, 2026 00:54:05 Kako se približavaš četrdesetoj, pomalo saznaješ da ne postoji lista koju moraš ispuniti. Samo labirint kroz koji se moraš probiti. More je opcija i malih puteljaka da se dođe do cilja. A to je ako se još i ne izgubiš putem.I to je bila tema našeg trećeg LIVE podcasta u Rougemarinu.Sad kad smo shvatili da igrica nema pravila, što se događa kada život ne ide kako smo ga planirali?Gošća nam je bila
Ovo ćemo morati izbrisati
Ovo ćemo morati izbrisati tra. 1, 2026 00:57:05 Postoji taj trenutak u životu roditelja kad shvatiš da više nisi mama nego logistički centar s vozačkom dozvolom. Mi smo, srećom, evo u toj kategoriji. Baš sada. U ovoj epizodi Samo bez panike pričamo o životu s tinejdžerima, o fazi u kojoj voziš više nego taksisti, spavaš manje nego studenti pred ispit i vodiš iste razgovore o školi… svaki. dan.Al' svaki!Dotaknule smo se svega što nas trenutn
Istina o vezama koju ti nitko ne kaže nakon 40-te
Istina o vezama koju ti nitko ne kaže nakon 40-te ožu. 11, 2026 00:52:09 Kako starimo, mijenjaju se i naši odnosi - prema partnerima, prijateljima, ali i prema vlastitom tijelu. Nakon 35. više nema potrebe za glumom: dolaze autentičnost, iskustvo i želja za stvarnom bliskošću. Raygovaramo o dejtanju i braku u zrelijim godinama, o licu koje pamti život i o tome kako njega prestaje biti nešto što radimo za druge – i postaje briga o sebi. O malim rutinama koje vraćaju rav
Tko je ova žena - i zašto izgleda kao ja? 40e, hormoni i koža
Tko je ova žena - i zašto izgleda kao ja? 40e, hormoni i koža velj. 26, 2026 00:51:22 Kad se približiš četrdesetima, tijelo počinje biti… drugačije. Hormoni se pomiču, ovulacija postaje glasnija, stres i umor se brže vide. Ne samo da izgledamo drugačije, osjećamo se drugačije. A koža? Koža pamti sve.Ponekad smo prve znakove promjena primijetile tek na licu, dok se mentalno i dalje borimo osjećati ‘normalno’. Ukratko – borba.Tridesete, a onda i četrdesete ipak donose nešto novo. Faz
Konačno na kavi (prolivenom čaju)! O spiralama i koječemu s Majom i Margaritom
Konačno na kavi (prolivenom čaju)! O spiralama i koječemu s Majom i Margaritom velj. 1, 2026 00:52:41 Nije nas bilo duže nego smo planirale. Praznici, skijanje, plaćanje poreza. Je li ovaj siječanj bio najduži ili nam se samo tako učinilo?Što nas muči, kakvi su nam planovi? Kako se plaća porez u Njemačkoj? Tko mrzi dječje rođendane? Zašto je Austrija skupa? I može li se isplanirati cijela godina unaprijed?Uz, naravno, neizostavno brojanje, grintanje, kratke spojeve i - smijeh.Falili ste i vi nama,
Panika pred praznike
Panika pred praznike pro. 17, 2025 01:01:14 Prosinac je mjesec u kojem svi glumimo da imamo sve pod kontrolom. U stvarnosti? Jurimo između obaveza, gužvi, školskih priredbi, posla, liste poklona i vlastitog umora. U novoj epizodi podcasta razgovaramo iskreno o tom osjećaju stalnog kašnjenja i pritiska da sve mora biti završeno baš sada, u dvanaestom mjesecu.Ništa ne smije ostati za siječanj. I uz to mora biti čarobno!Dotaknule smo se i rodi
Kad te sve nervira, ali znaš da je - do tebe
Kad te sve nervira, ali znaš da je - do tebe pro. 3, 2025 01:00:09 U novoj epizodi pričamo o onim trenucima kad smo na rubu ivice margine. Kada nas sve iritira i svi fitilji su izgorili, ali duboko znamo da nije problem u svijetu oko nas, nego u našoj iscrpljenosti. Govorim o malim pukotinama kroz koje se svakodnevno rasipamo - o brigama, obavezama, tuđim emocijama, mikrostresovima. Dok na kraju ostane samo mrva energije i puno nervoze.Zašto nam se to događa? Kak
Kad umremo – molim bez panike (i bez onog plastičnog cvijeća)
Kad umremo – molim bez panike (i bez onog plastičnog cvijeća) stu. 19, 2025 01:01:23 Ovo je epizoda o temi o kojoj se nikad ne priča. I jedinoj temi o kojoj bismo zapravo svi trebali razgovarati. Ne brinite, ne ulazimo u horor žanr. Ovo je samo Samo bez panike specijal o smrti, ali onako kako mi to znamo: iskreno, duhovito, bez misteriozne glazbe i bez ikakvog mračnjaštva. Samo život, skroz do kraja. Bez tabua, bez knedle u grlu, ali sve napismeno!
Neodrživ, ali naš: plan prehrane
Neodrživ, ali naš: plan prehrane lis. 29, 2025 01:08:49 Rekli su nam da ništa ne prija kao mršavost, ali čini se da ništa ne prija kao stalni osjećaj da nismo dovoljno dobre. U ovoj epizodi skidamo slojeve dijetne kulture, fitness savjeta i vlastitih očekivanja – i tražimo način da živimo i jedemo bez grižnje savjesti.Preživjele smo kupus-dijetu, jabučni ocat i body positivity — i još uvijek nismo sigurne kako 'ispravno' jesti. U ovoj epizodi p

Preporučeno